Métodos y hábitos para recuperar la salud (1) Desintoxicación intestinal

Estos próximos artículos estarán centrados en la metodología y hábitos concretos para recuperar la salud.

Muchos pensaréis que dependerá de los problemas de salud que tenga cada uno. Y no siempre es cierto. Claro que para cada uno habrá especificidades y diferencias. Pero no confundais las "enfermedades" con los objetivos de salud (recuperar la funcionalidad de los órganos del cuerpo).

Intentaré hacer una serie de artículos cortos. Pero no es una "secuencia", aunque para mejor comprensión lo cuento como si lo fuera. Normalmente, se hace todo a la vez. Es obvio que hay que tener paciencia con la evolución del cuerpo. Pero no debe confundirse con lo de "ir por partes". De ninguna manera. Ya sé que, psicológicamente, parece más fácil abordar los retos uno a uno. Pero esto, en salud, no funciona. Por el contrario, sé por experiencia que, si cumples mínimamente los pasos planteados, en un margen de 15 días ya empiezas a ver cambios sensibles en tu estado de salud.

Para no hacerme repetitivo, no voy a alargar las explicaciones (excepto en casos puntuales) y me ahorraré explicaciones adicionales (que debería repetir siempre) tipo:

- No en todos los casos se hará lo mismo, ni en el mismo orden.

- Cuando digo todos o nunca o siempre, siempre dejo abierta la puerta a excepciones (raras, eso sí).

- No cuento más que parte de la casuística habitual, porque sino sería interminable.

- No te recomiendo que sigas nada de lo que digo al pie de la letra (yo tampoco lo hago).

Por coherencia y honestidad, sólo pongo algunas condiciones para visitarte:

- Que creas que te puedes curar y no te de miedo curarte. Muchas enfermedades autoinmunes obedecen a un miedo inconsciente a hacer daño a otros. La respuesta es hacerse daño a uno mismo. Pero este es un camino nefasto. Te acaba convirtiendo en víctima y perjudicando, mucho más, a los que te quieren.

- Que tengas claro que quien producirá la curación eres tú, no yo. Yo te ayudaré a interpretar lo que dice tu cuerpo y te daré las herramientas necesarias para curarte. Pero el actor/director eres tú. Yo sólo soy el guionista. Que te quede claro que yo no te puedo garantizar la curación. Ese eres tú. Por eso, felicito al paciente cuando se cura.

- Que aceptes de antemano que yo no me dedico a curar "enfermedades" (y que, además, son mentira). Yo busco la curación integral del cuerpo. El cuerpo (en su totalidad) pierde o recupera el equilibrio a la vez. Según las acciones (parciales) que hagas, tu cuerpo se desequilibrará a un lado u otro (esta es la razón del porqué son infructuosos los intentos de hacer terapias aisladas, por buenas que sean). Por eso me defino como terapeuta naturista de cabecera. Dedicaré todos los esfuerzos y horas que haga falta para ayudarte a recuperar la salud. Toda esta inversión de tiempo (y amor) que debemos poner los dos, tiene como objetivo que descubramos juntos lo que pide tu cuerpo. Una vez lo hayamos aprendido, encontrarás el camino hacia la salud. Siempre y cuando también pongas ganas. Si buscas sólo alguien que te cure un constipado, a menos que ya seas paciente mío (y, entonces, sabré porque pasa), busca un médico o una farmacia (que te den una pastilla) o un naturópata (que te dé alguna hierba o complemento). Las soluciones parciales, tienen resultados efímeros. Respeto a estos profesionales, pero veo las cosas de otra manera.

- Aunque no comparta la manera de hacer de estos profesionales, siempre partiré de los diagnósticos médicos (a mí no me corresponde hacerlos) y respetaré la medicación que te den. Otra cosa es que, en función de la medicación que tomes, la curación sea más lenta.

- Que aceptes de antemano que te daré todas las explicaciones que me pidas, pero que no me quiero pasar el día dando explicaciones de porque no hago lo que otros profesionales te han dicho. No hago lo mismo que ellos. Mi trabajo supone muchas horas de estudio e investigación y no es nada "automático". Pero, me apasiona. Vaya por delante que muchos profesionales de la salud tienen preparada (o semi preparada) la retahíla de cosas que tienes que hacer o lo que tienes que tomar para cada "enfermedad". Yo sólo tengo semi preparadas las cosas básicas y comunes de la primera visita. Ya sé que queda muy bien responder de buenas a primeras, y de memoria, cual es la medicina o complemento que irá bien para tu caso específico. Pero no tiene sentido (aunque sepa cuál es la "habitual") porque ya te he dicho que, en todos los casos, lo reviso todo de arriba abajo, antes de entrar en el detalle de tu caso. Te alucinaría ver (como yo he visto) los errores que cometen, incluso las eminencias médicas, cuando no dedican suficiente tiempo a cada caso. Eso no quiere decir que yo no me pueda equivocar. Pero no será por falta de tiempo de dedicación.

Aclaraciones:

- La duración de la primera visita depende de un par de factores. Si la hacemos en Valldoreix (incluso si te recojo en la estación de tren), como no pago el espacio de consulta como en Sant Cugat, no me importa la duración, sobre todo si (en función de la disponibilidad del paciente) aprovechamos para hacer una parte mientras caminamos y tomamos el sol. La explicación es muy simple. Caminar y tomar el sol es mi prioridad diaria para la salud y, por tanto, ya que tengo que hacerlo igual, no lo cuento como tiempo de visita. Normalmente, las primeras visitas en consulta en Sant Cugat las tengo que restringir a 1 hora y 50 minutos. Aunque, en ciertas ocasiones, puedo caminar y tomar el sol por Sant Cugat (en función del resto de visitas programadas).

- A la pregunta de en qué "enfermedades" te puedo ayudar, la respuesta es todas. Lo que no podemos hacer es recuperar un órgano que ya no está (aunque podemos ayudar al cuerpo a acomodarse a la pérdida) ni, obviamente, tomar determinaciones médicas o quirúrgicas. No me importa el estado de salud que tengas, ni el nombre que le hayan dado a tu enfermedad. Estoy acostumbrado a que mis pacientes vengan con casos muy extremos o como último recurso.

- Durante la primera visita, recojo la información de todos los datos médicos, historia clínica, cuestiones personales, medicación, intervenciones, alergias, alimentación y hábitos higiénicos habituales, ... y abordo la primera fase de desintoxicación. Durante las próximas dos o tres semanas (según el caso), estaremos en comunicación por teléfono, mail o WhatsApp para hacer un seguimiento y/o hacer variaciones, según el resultado de mis investigaciones o tus reacciones al tratamiento inicial.

- La segunda visita ya debe servir para entrar más en detalle en la recuperación de órganos específicos, una vez analizada la evolución del tratamiento inicial, que nos ayuda a descubrir una parte de los problemas ocultos.

Desintoxicación intestinal

Todo el mundo tiene el intestino sucio. Tanta literatura alrededor de las alergias, intolerancias, histaminas, inmunodeficiencias, añade más ignorancia que datos útiles.

Hay que limpiar el intestino (como medida inmediata) de toda la suciedad acumulada por mala eliminación, por tóxicos persistentes y mala nutrición (por culpa de malos alimentos o mal aprovechamiento).

Primera herramienta fundamental: los laxantes de hierbas Sanatorium. Los inventó mi médico de cabecera (y naturista y gran investigador) el doctor Joaquín García Roca. Mi primer maestro en naturismo. Después de 60 años, aun van "descubriendo" cosas que él ya sostenía (y demostraba), aunque muy pocos le hacían caso. Ya os prevengo sobre los comentarios de los farmacéuticos, que os dirán que estos laxantes tienen dos componentes "fuertes". Lo que pasa es que no han caído en que hay dos componentes más que mantienen a raya a los "fuertes" para obtener una simbiosis inigualada por otras formulaciones. Un laxante potente, que sacude el lodazal del intestino delgado (vellosidades incluidas) y lo limpia a fondo, al tiempo que no deja las secuelas de otros laxantes que tienen los mismos componentes "fuertes", pero que no tienen otros que los controlen.

Un miedo a vencer: la diarrea, a menos que sea sostenida, no es una mala señal. Al contrario. Cuando la gente se queja de que ha cogido diarrea por un "exceso" de vitamina C (cuidado, que el de magnesio no es lo mismo), lo que no sabe (y nadie le cuenta) es que la diarrea es una reacción normal del cuerpo cuando se encuentra tóxicos en el torrente sanguíneo (liberados, entre otros, por la vitamina C) y así expulsarlos lo más rápido posible. Obviamente, si estáis deshidratados, no se producirá la diarrea y los tóxicos se volverán a "esconder".

Por supuesto, hay que ser previsor para compensar las diarreas no sólo con agua, sino también con líquidos que recuperen las sales minerales.

FAQ: No me importa si tienes síndrome de intestino irritable, Crohn, colitis ulcerosa, ... y percibes la diarrea como algo "malo". El cuerpo no se equivoca nunca. Sólo tienes que entender porque hace lo que hace en tu caso. Y la respuesta a la pregunta de si en este caso también hay que provocar la diarrea, es sí.

Herramienta accesoria (pero muy aconsejable): A continuación de la diarrea provocada por los laxantes, sería ideal hacer una hidroterapia de colon. Y aún mejor si se acaba con una irrigación de agua de mar isotónica. Ya que no está permitida la inyección, la irrigación rectal es el mejor método alternativo para aportar al cuerpo lo que es el componente más deseado por las células. En Sant Cugat, muy cerca de la estación de los FGC (y, por tanto, fácilmente accesible), en el centro MARECOLI, lo hacen de esta manera.

Segunda herramienta fundamental: Tomar, en ayunas y antes del desayuno, una cucharada de verduras lactofermentadas (Picles, de Vegetalia, es la de mejor relación calidad-precio que conozco). Es el mejor probiótico (y el más barato y efectivo) y, a la vez, prebiótico. Que no te enreden con probióticos caros que no son muy efectivos.

A destacar: El sistema inmune y la absorción de nutrientes dependen, fundamentalmente, del intestino. Es absolutamente prioritario recuperarlo. Con un intestino limpio, no hay enfermedades infecciosas.

Desintoxicación específica por órganos

No todo el mundo necesita (o le conviene) hacerlas. Y, en función del estado de la persona, las haremos o no. O las haremos de maneras diferentes y en momentos diferentes.

Para la de riñón, lo ideal es usar el Resolutivo Regium, aprobado hace muchos años como medicamento (aunque sólo tiene extractos de hierbas) y reconocidísimo en Holanda. Aquí se le tiene casi olvidado.

Para el hígado y la vesícula, existe la opción de utilizar la conocida cura con sales de Epson (que son un laxante agresivo y para mí no muy recomendable). Pero estas sales de magnesio son muy fuertes y ni siquiera son fáciles de tolerar por personas que están en relativamente buena salud. Hay muchas opciones alternativas y no tan agresivas.

Para otros órganos hay curas también muy recomendables, pero demasiado diversas como para hablar de ello aquí.

Aunque no sea propiamente un órgano (sino un sistema que afecta a muchos órganos), todo lo que conllevan las hormonas y el sistema reproductivo (sobre todo en el caso de las mujeres) necesita de una atención especial. Aunque, en el 90% de los casos (hombres incluidos), basta con la recuperación de la flora intestinal (en las mujeres, también vaginal) y con la pacificación de las alteraciones emocionales (que van ligadas, en gran medida , a la toxificación de los órganos).